Květen 2012


Jedálniček 31.5.2012

31. května 2012 v 23:56 Jedálničky
Raňajky: nič
Desiata: foto1 + tyčinka maxi nuta (393 kcal)
Obed: jogurt dobrá mama banánová, 4 cereálne bebe keksy (229 kcal)
Olovrant: foto2 + 2 kocky milka triolade (431 kcal)
Večera: 15 ks detských piškot, bebe dobré ráno s brusnicami (350 kcal)
Druhá večera: 2 ks mrkvy (85 kcal)
spolu príjem: 1488 kcal
pohyb: žiadny
celý deň som sa učila, preto som taká nenažraná :( snáď som pri tom aspoň niečo spálila, je to hrôza...

Jedálniček 30.5.2012

30. května 2012 v 23:10 Jedálničky
Raňajky: Emco musli jahodové, nízkotučné mlieko, trochu sušených brusníc (cca 300 kcal)
Desiata: nič
Obed: Bravčové mäso, zemiaky, ľadový šalát, uhorka, paprika (cca 340 kcal, zemiakov a mäsa bolo málo)
Olovrant: cestoviny, kurací perkelt :( (cca 240 kcal)
Večera: miska jahôd, 2 kocky milka čokoláda :( (cca 210 kcal)
Druhá večera: 8 cereálnych bebe keksov rodinné balenie, troska susenych brusiniek (cca 240 kcal)

spolu: cca 1350 kcal
výdaj: chôdza, učenie (cca 112 kcal....bieda)

slušné, keď si odmyslím tú čokoládu, a aj tých bebe keksov mohlo byť polovičné množstvo, no čo už, som žravá keď sa učím :(

Pozitívne myslenie

30. května 2012 v 22:55 Moje keci
V čom je moj problém?
Na všetkom vidím len to zlé...to nieje práve najlepší spôsob, ako sa k niečomu dopracovať. Musím začať myslieť trochu pozitívnejšie. A vyhrabať sa z depresií. Nestresovať sa, potom som žravá a to mi na dobrej nálade vôbec nepridáva.


Marianas Trench - Feeling small

18. května 2012 v 23:03 Hudba

Milujem ich...

Totally fucked up

18. května 2012 v 22:22 Moje keci
Cítim sa mizerne, hnusne, odporne, je mi na grc zo mňa samej....všetko je absolútne zle, chce sa mi plakať, plakať a znova len plakať. Ale nemôžem, nikomu z tých hnusných odporných ľudí neukýžem ako veľmi mi ubližujú. Pre mamu nikdy nebudem dosť dobrá, mohla by som sa aj pretrhnúť. V škole je všetko na hovno (s prepáčením), a chalan, ktorý sa mi neskutoťne páči mi povedal, že vzťah nehľadá. Začína skúškové, stresy, nič neviem, brigádu nestíham, som bez peňazí, kamaráti nemajú čas, tiež sa učia. A čo sa týka chudnutia, zastavila som sa niekde medzi 59-60. Čo je moja bežná priemerná váha, ale rozhodne nie moja VYTÚŽENÁ váha! Neviem čo mám robiť, nedokážem sa ovládať, mama kupuje stále tie odporné čokolády, ktoré majú dokonalú chuť :( ,biele chleby, biele rožky, tučné jogurty, a mňa to strašne serie lebo keď nenájdem nič zdravé a vidím všetky tie dobroty, tak ma to pokúša :( je to v riti, mám depku... fuck school, fuck food, FUCK LOVE!!!