Opäť sa dávam dokopy

23. dubna 2012 v 23:19 |  Moje keci
V poslednej dobe sa mi veľmi nedarilo, hodne som sa prejedala večer, aj keď počet kalórií, ktorý mám na deň daný spĺňal moje predstavy vždy som toho zožrala veľa večer, čo nieje dobré. Posledné dni sa však držím, poctivo raňajkujem, čo je podľa mňa jedna z najdôležitejších vecí a keď mám chuť na sladké dám si radšej na desiatu, alebo po obede. Večeriam okolo 17-18 a potom nejem už vôbec nič. Keďže chodím spať neskoro a večer sa vždy učím (vraj aj pri tom sa spľujú kalórie :D) tak predpokladám, že to spálim, nedávam si veľkú porciu... Uvidím čo povie váha, v nedeľú ráno som mala 59, skoro mi oči vyliezli, nechápem ako, po toľkom prejedaní :D ale som rada, lebo ma to maximálne motivovalo! :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama